L - Carnitin
L- Carnitin unterstützt den Transport von Fettsäuren in die Mitochondrien ( Herstellung von Energie in Form von ATP - Adenosintriphosphat ). Das geschieht jedoch nur dann, wenn ein großer Fettumsatz in den jeweiligen Körperzellen vonstatten geht.
L- Carnitin ohne sportliche Betätigung ist somit nicht zweckmäßig.
In Kombination mit Sport, insbesondere mit Ausdauertraining, beschleunigt L - Carnitin den Fettstoffwechsel.